作者：丑八怪

 　　瑜伽这类传统的修炼法门和现代体育锻炼本质的区别就在于一个是练外表,一个是练内在,然后反映在外表。内在包括无形的精、气、神、心等。这是人的能量。健康美丽智慧的源泉。而现代体育锻炼只是消耗这些宝贝来锻炼外表的方法。所以尽管可以练的一身肌肉，可还是会累、会病、会老、会烦恼。而传统的修炼就是不断补充、提高、升华这些人内在的宝贝，从而在外表反映出健康美丽的样子。是截然不同的路数。所以我很反对社会上那些把体位和瑜伽划等号的不负责的误人做法。静园提倡静坐，提倡内在修炼。是比较正确的。也是我愿意光顾的理由。
　　当这些内在能量积累到一定程度，会循着人体的内在通道运动。（比如经脉）。有时就会带动人的肢体一起运动。从而出现很多体位。
　　还有，人自身是个小宇宙，和我们身体外的大宇宙是相应的。比如日月的运动会带来潮汐的变化，也带来人情绪等的变化。所以特定的体位可以更好地接收宇宙的信息。就象天线的作用。因而如果人天相应了，会自动出现些体位，以更好地接收信息。所以庙里的塑像才会有那么多的身印和手印，都不是瞎编的，都有作用的。但一般传授的时候都教一些固定的身印或手印。其实按道理，不同的人和修炼不同层次的人的身印和手印都不一样。这些才是体位的真正来源。而现在普及的体位尽管有的很高难，但也属于准备活动级别。和真正的体位其实还有很大距离。

（转自《华夏古典气功养生网 野百合社区》） 返回目录