中华昆仑瑜伽的特殊机理和功效

      2005年，在《人物周刊》1～2月合刊上刊出本人署名文章《结缘中华昆仑瑜伽功法》。《结缘》一文，是我在扎实的医学、气功知识基础上，经长期修习该功法，刻苦探索，将自古以来说不清，道不明，只能口传心授的瑜伽精髓“瑜伽呼吸法”，以医学理论深入浅出、浅显易懂地完全讲清楚了它的机理和功效，为瑜伽的教学推广和瑜伽的练习者提供了一个方便的法门。本文继续简单介绍这一功法的特殊机理和功效。

        中华昆仑瑜伽功法是以锻炼脊柱为主，修炼中脉七轮为运行点的瑜伽相应法。中华昆仑瑜伽功法亦称“中脉功”。中华昆仑瑜伽功所指的中脉，位于人体脊柱中央，从脊柱的底部直通头顶，是一条中空的管道，由下而上，分别形成七个能量聚集点，又称为中脉七轮。它们分别是：海底轮、水轮、日轮、火轮、风轮、月轮、梵天轮。中华昆仑瑜伽功以训练脊柱为主，其他为辅的系列功法特点，是立足于治病、强身、健美、健体和抗衰老、延年益寿、享尽天年的绝佳功法。

        下面，结合现代医学知识，来说明中华昆仑瑜伽功治病、强身和抗衰老的独到之处。人体是通过神经纤维，经脊髓传入神经系统的低位中枢和高位中枢系统，经过综合分析后，发出调整信号，再经脊髓、神经纤维将传出信号传送到全身各处相关的效应器。效应器执行这些信号指令，调整身体内外各相应器官的功能活动，使身体与所处的环境相适应，从而保持了身体内外的平衡。此外在内分泌系统的参与下，更精确地调整身体的机能活动，脊柱中的脊髓正是这种信号上传下达的交通枢纽。如果脊柱的功能出现任何轻微的异常，均会导致神经信号的传输障碍，从而引发身体的功能代谢紊乱，表现出身体的疾病和衰老。中华昆仑瑜伽功正是把握住这一关键，首先恢复脊柱的功能，在此同时也促使了各组织、器官、经络和系统的机能活动的恢复。

        为什么运动脊柱能促进机体的健康，提高机体的新陈代谢，促进组织细胞的功能，增强机体活力，并表现出治病、强身和抗衰老的作用呢?

          首先，从脊柱解剖可以看出，在正常生理状态下，脊柱从侧面看是呈S型曲线状态。在此状态下，脊神经不受任何压迫，表现出正常传导信号的功能。随着人们的生活和工作经历的变化，脊柱的受力状态会发生变化，如脑力劳动者的脊柱以前弯为主要特征，而以体力劳动为主的人，脊柱是以承受压力为主要特征。同时伴随脊柱朝某一方向弯曲的单一工作习惯，一方面改变了脊柱骨本身的代谢活动，同时影响到脊髓，以及脊神经功能的正常发挥，使心血管、内脏、呼吸等系统的机能发生改变，而引发疾病。由于机体内神经系统与内分泌系统的作用既相互促进，又相互制约，并共同组成了神经体液调节系统，参与全部生命过程的调节功能。如果神经系统的机能发生了障碍，必然引起内分泌系统的机能发生障碍，导致身体内环境的平衡紊乱，进一步加重病情。
         中华昆仑瑜伽功正是从心理平衡、生理平衡两方面入手，为调节人体内环境与外环境的平衡起了良好的促进作用。

         高位中枢，通过中华昆仑瑜伽功的心法：于心无求、等同观，调整中枢神经系统，使之平衡。而平衡的高位中枢，则直接作用低位中枢和各组织、器官使其放松，以利于组织器官的机能恢复，从而保持了内外的平衡。

        通过中华昆仑瑜伽功的特殊训练，在脊柱的运动过程中，治病、强身和抗衰老可从以下三个方面的综合作用表现出来

        1、通过脊柱的运动，恢复了脊柱的机能，促进了中枢神经系统的营养作用，进一步完善了中枢神经系统的功能。

         2、通过脊柱的运动，对脊髓、脊神经有很强的刺激和按摩作用。对脊髓本身而言，刺激强化了基本生命中枢的机能活动，并通过它直接作用于所支配的组织、器官，使之营养代谢和机能活动更趋于平衡。同时，由于脊柱的运动，使分布于脊柱周围的四大神经丝，即颈丝、臂丝、腰丝、骶丝的刺激作用加强。向下，直接作用于所支配的组织器官；向上，作用于低位中枢、高位中枢神经系统。通过传入神经纤维上行到达高位中枢，在各上行信号的作用下，进一步调整和稳定中枢神经系统的功能，使机能进一步得到加强。平稳而又完善的中枢神经系统加强了对外周组织、器官的调整作用，又进一步保证了外围组织器官的机能稳定，从而保持了身体内各组织、器官和系统的平衡稳定，而且也使身体与外环境之间保持了平衡稳定，增强了机体适应外环境的能力，从而表现出疾病的消失、机体的强壮和青春活力的恢复。

         3、由于人体中重要的内分泌腺分布在脊柱的垂线上，脊柱的运动、颈部的运动也刺激了内分泌腺的功能，促使内分泌腺功能的改善，又反作用于神经系统。同样，神经系统的完善也促进了内分泌腺功能的增强，它们的总体效应就是使机体表现出更强的生命力，即更大的适应能力。

         4、“瑜伽呼吸法”又是中华昆仑瑜伽功法的重要组成部分。该呼吸法的重要作用可参阅《结缘中华昆仑瑜伽功法》一文。

         前文主要说明了中华昆仑瑜伽功法从脊柱中脉入手，训练脊柱的功能，随着功法的练习，可出现治病防病、强身健体、对抗衰老、提高工作效率和生活质量，以及健美的效果，达到快速调整生理平衡、身心健康，是完全符合现代医学理论基础的，这也就是该功法之所以能产生特殊的功效的特殊机理。正是这样的功效使每个学员一旦进入中华昆仑瑜伽功的练习，都会自然而然地坚持练下去。

         中华昆仑瑜伽功法是一种轻松偷快的有氧运动，而且，在我的点拨下，大多学员可在1～3天内掌握特殊的“瑜伽呼吸法”，一旦掌握，每次练功时通过“瑜伽呼吸法”吸入的空气比平时的呼吸可多达数十倍。同时还可实实在在地体验到气沉丹田产生的玄妙感觉，再将这种呼吸法与“中华昆仑瑜伽”的各式“体位法”巧妙有机地结合起来，可使每个学员感受到瑜伽锻炼对于整个躯体、各内脏器官、神经系统、内分泌等系统等带来的全方位功效。

    除应邀去外地办班外，在苏州市常年举办“气功排石与瑜伽培训班”，随到随教，学时10天，学费1000元。肝胆结石患者，一疗程10天，每天发功4次，每次50元，可见效付款。食宿自理，每天住宿费20-100元。

     3月8日，在苏州市工业园区金鸡湖畔的“华新国际天域会所”正式开办“中华昆仑瑜伽馆”，由王长英亲自教练，常年招收学员，学期10天，学练功法5套，学费1000元，教科书与光盘另购。

    常年开设函授班：1、《气功排石疗法》教科书和光盘，计250元；2、《中华昆仑瑜伽功法》教科书和5张5套功法光盘，计250元；3、加寄20元，都用特快专递寄出，注明“排石”或“瑜伽”；4、负责常年答疑。

    通讯汇款地址：苏州市东大街中军新村11栋403室王长英收。邮编：215002

      咨询电话：0512-65304682
      手机：13771810689 

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